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苹果手机可以通过多种方式拦截垃圾短信，以下是一些常见的方法。
使用勿扰模式拦截短信
1、打开“设置”。
2、进入勿扰模式设置。
3、开启勿扰模式并设定时间，当状态切换至勿扰模式时，所有短信都不会响铃或震动，并且锁屏上也不会显示短信通知，但这种方法无法彻底屏蔽短信，只能降低打扰程度。
方法二：过滤未知发件人
iPhone 可以在短信中过滤掉来自未知联系人的信息，具体操作步骤如下：
1、打开短信应用。
2、点击顶部的联系人或信息界面上的过滤条件按钮，这个按钮可能是一个漏斗形状的图标。
3、开启“过滤未知发件人”开关，这样设置后，来自未知号码的短信将被自动归类到“过滤短信”或类似的分类中，用户可以在设置里查看和管理这些被过滤的短信，此方法可以有效屏蔽掉大部分垃圾短信，但需要注意的是，某些重要通知也可能会因误判而被过滤掉，建议定期检查过滤列表以确保不遗漏重要信息。
方法三：使用第三方软件拦截垃圾短信
除了使用苹果自带的拦截功能外，还可以下载第三方软件来拦截垃圾短信，这些软件通常提供更强大的拦截功能，如自定义拦截规则、关键词过滤等，但使用第三方软件时要注意权限和隐私保护问题，确保所选软件安全可靠，常用的第三方软件包括腾讯手机管家、百度手机卫士等，具体操作步骤因软件而异，建议查看相应软件的官方教程或帮助文档以获取详细指导。
方法可以帮助你有效拦截垃圾短信，但请根据个人需求和实际情况选择合适的方法进行操作。